14 چیزی که باید در مورد اسلیو معده بدانید؟

اضافه وزن و چاقی مفرط از معضلاتی هستند که نه تنها بر ظاهر افراد بلکه در زندگی اجتماعی آنها نیز تاثیرات منفی به همراه دارد، تا جایی که برخی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و از انجام برخی فعالیت های اجتماعی هم دوری می کنند. خوشبختانه در سال های اخیر و ایجاد جراحی های موثر لاغری، آرزوی دیرینه این افراد برای داشتن وزن ایده آل و مناسب حقیقت پیدا کرده است.

جراحی های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارند که اسلیو معده جز محبوب ترین آنهاست. با این حال، افرادی که قصد انجام چنین جراحی هایی را دارند، سوالات زیادی پیرامون عمل اسلیو معده می پرسند. ما اینجا هستیم تا 14 چیزی که باید در مورد عمل اسلیو معده بدانید را به شما بگوییم.

7 نکته قبل از جراحی عمل اسلیو معده

1. انرژی

جراحی اسلیو معده به افرادی که با چاقی مفرط دست و پنجه نرم می کنند این فرصت را می دهد تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشند. تصور کنید در حدود 30، 40 و یا حتی 50 کیلوگرم سبک تر باشید. آیا احساس بهتری نخواهید داشت؟ مسلما همین طور خواهد بود. انرژی شما چندین برابر می شود به طوری که می توانید کارهایی که همیشه آرزوی انجام آنها را مانند دوچرخه سواری، بالا رفتن از کوه ها و همگام شدن با فرزندان و نوه های خود را داشتید؛ به راحتی انجام دهید.

2. زندگی خود را تغییر دهید.

عمل اسلیو معده یا جراحی چاقی، زندگی شما را تغییر خواهد داد. در واقع، با انجام جراحی اسلیو معده نه تنها تا حد زیادی وزن کم خواهید کرد، بلکه سلامت جسمانی شما هم تا حد زیادی بهبود پیدا می کند. برای مثال، افرادی که به بیماری فشار خون بالا و دیابت نوع 2 مبتلا هستند با اسلیو معده، فشار خون آنها کاهش یافته است، عضلات و مفاصل آنها دیگر درد نمی کنند. همچنین میزان اضطراب و استرس در این افراد تا حد زیادی کم می شود.

3. جراحی عمل اسلیو معده یک ابزار است.

جراحی معده اسلیو تنها یک ابزار است. شما باید برای رسیدن به وزن ایده آل خودتان کمی تلاش کنید؛ چراکه اسلیو معده فقط یک ابزار کمکی برای شماست. زمانی که به درستی استفاده شود می تواند همان ابزاری باشد که جان شما را نجات می دهد. به شما فرصت این را می دهد که راهی برای تغییر شکل خود به فردی که همیشه می خواستید باشید را پیدا کنید؛ سالم تر، پر انرژی تر و لاغرتر.

4. سرعت گیرهای موقت

مواجه شدن با برخی علائم مانند یبوست، درد و مواردی اینچنین، همگی به شکل موقت هستند. این علائم بعد از مدتی ناپدید شده و کاملا به حالت عادی باز خواهید گشت. پس آنها را به عنوان یک سرعت گیر در نظر بگیرد که برای مدتی کوتاه سرعت کاهش وزن شما را کاهش می دهند. این بدن شماست که با جراحی اسلیو معده خود را وفق داده و به زودی با کاهش وزن تدریجی را تجربه خواهد کرد.

5. شرایط شما منحصر بفرد است.

به یاد داشته باشید که خود را با دیگران مقایسه نکنید. هر کس متفاوت است، بنابراین نتایج فردی متفاوت خواهد بود. در کل، نمی توان عدد دقیقی اعلام کرد و گفت تا این اندازه وزن کم می کنید و بدن شما بعد از اسلیو معده به چه شکل خواهد بود. با این حال، در مدت زمان کوتاهی احساس و ظاهر شگفت انگیزی خواهید داشت.

6. جراحی راهی آسان است یا نه!

برخی افراد تصور می کنند که جراحی اسلیو معده  آسان است. هیچ چیز آسانی در مورد جراحی و محدودیت های مادام العمر کمیت غذا وجود ندارد. انجام عمل اسلیو یک تصمیم مهم است، اما زمانی که بارها و بارها برای کاهش وزن بدون موفقیت تلاش کرده اید، این گزینه منطقی به نظر می رسد. این راه به هیچ وجه آسان نیست و جراحی قدم اول ان به شمار می آید. با تلاش و و وقتی می بینید که چقدر لاغرتر شده اید؛ قطعاً ارزش تحمل سختی و جراحی را درک خواهید کرد.

7. جراحی همانند یک سفر برای شماست.

این یک مسابقه نیست، بلکه سفری است که ممکن است 12 تا 18 ماه طول بکشد. در این راه فقط باید صبور باشید. زمانی که تغییرات را در خودتان احساس کنید و ببینید؛ می فهمید که ارزشش را دارد.

7 نکته بعد از عمل اسلیو معده

1. غذای ناسالم را حذف کنید.

بعد از جراحی و زمانی کهبه صورت کامل بهبود پیدا کردید؛ حتما با خود می گویید خوردن غذاهای چرب و ناسالم مشکلی ندارد. همچنین، احتمالا سخت ترین کار مقاومت در برابر میل به خوردن غذاهای ناسالم است. این مهم است که بعد از جراحی اسلیو معده، غذاهای ناسالم را حذف کنید و به خود بگویید “من ارزش این را دارم که لاغر و سالم باشم.” این غذاها چیزی جز شکر و کالری اضافی برای شما به همراه نخواهند داشت و کاملا مضر هستند. با جایگزین کردن میوه و سبزیجات تازه، سلامتی و وزن خودتان را حفظ کنید.

2. کاهش وزن و باشگاه

بعد از جراحی اسلیو معده و کاهش وزن زیاد، علاقه زیادی به باشگاه رفتن پیدا خواهید کرد. بله، باشگاه! آخرین باری که به باشگاه رفتید کی بود؟ درست است که با جراحی اسلیو معده با کاهش وزن زیادی مواجه می شوید؛ اما باید بدن سفت و فرم زیبایی هم داشته باشید. وقت آن رسیده که با قوی تر کردن عضلات دنیایی بهتر از قبل داشته باشید. این یک ماجراجویی است … آن را زندگی کنید!

3. وقتی احساس سیری کردید؛ دست از غذاخوردن بکشید.

در صورتی که احساس سیری کردید، حتی یک لقمه دیگر هم نخورید و از غذاخوردن دست بکشید. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که با معده جدید هماهنگ باشید، چگونه کار می کند و حتی چگونه به شما احساس سیری را القا می کند. راز این است که نباید همه چیز درون بشقاب خود را تا آخر بخورید. در واقع، لحظه ای که شروع به احساس سیری کردید، لحظه ای است که غذا خوردن را متوقف می کنید. هرگز سفر لاغرتر و سالم تر خود را با چند قاشق اضافی برنج و خورشت به خطر نیندازید. قطعا ارزشش را ندارد.

4. دردهای گرسنگی

داشتن دردهای گرسنگی ممکن است به علت میزان اسید معده باشد. در این صورت، باید با پزشک خود مشورت کنید. تجمع اسید می تواند باعث ایجاد توهم گرسنگی شود. اگر درد گرسنگی را در زمان های عجیب و غریب تجربه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید. شاید تجویز آنتی اسید بتواند به رفع مشکلات کمک کند.

5. غذای واقعی و سالم بخورید

خوردن یک سری مواد غذایی پروتئینی بعد از جراحی نرمال است ولی حواستان باشد که وابسته نشوید. معمولا از این مواد غذایی برای چند ماه اول بعد از جراحی معده استفاده می شود تا بدن با کیسه معده جدید سازگار شود و در عین حال مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. در هر حال، بهتر است با غذای واقعی و سالم آنها را جایگزین کنید و از خوردن غذا در کنار خانواده و دوستانتان لذت ببرید.

6. حمایت و پشتیبانی

برخورد با کسانی که جراحی VSG انجام داده اند و صحبت درباره تجربیات آنها بسیار موثر و کمک کننده خواهد بود. هم صحبتی با این افراد باعث می شود تا با یک منبع بی طرف روبرو شوید تا صادقانه بتوانید تمامی سوالات خود را دریافت نمایید.

7. عکاسی را فراموش نکنید

هر ماه از خودتان عکس بگیرید و موفقیت را با اعداد روی مقیاس اندازه گیری نکنید. این عکس ها به شما برای ادامه دادن انگیزه خواهند داد. بله سلفی! هر ماه یک عکس جدید از خود بگیرید سپس آن را در کنار عکس ماه قبل قرار دهید. مطمئن باشید که از تفاوت خود در هر ماه شگفت زده خواهید شد.